首页 > 生活 > 营养

给宝宝准备的懒人早餐教程 宝宝懒人早餐做法

时间:2019-11-12 17:56:09 作者:fy 阅读:3794

早餐是非常重要的,特别是孩子长身体的阶段,在父母比较忙碌的时候,也可以给孩子准备懒人早餐,简单快捷又有营养,下面妈宝育儿网带来给宝宝准备的懒人早餐教程。

给宝宝准备的懒人早餐教程 宝宝懒人早餐做法

给宝宝准备的懒人早餐教程

【所需食材】2根黄瓜,4个鸡蛋,2根小葱,盐,辣椒粉,五香粉,面粉

第一种早餐,黄瓜鸡蛋饼,【具体做法】

1、黄瓜洗净,擦成细丝。小葱洗净,切成葱花,放入黄瓜里。

2、4个鸡蛋打入碗中,根据个人喜好进行调味,我放的是盐、辣椒粉、花椒粉,搅拌均匀

3、倒入黄瓜丝里搅拌均匀。

4、分次少量加入面粉,搅拌成非常稠的糊状。

5、锅中刷油,倒入黄瓜糊摊平,撒黑芝麻,南瓜糊放厚一点,摊成厚饼,口感会更加好吃。选择馅饼模式,中火,烙3分钟,翻面再烙3分钟,烙至两面金黄、饼子鼓起,即可出锅。

6、切成小块即可享用。除了黄瓜鸡蛋饼,土豆胡萝卜鸡蛋饼,土豆韭菜鸡蛋饼,洋葱鸡蛋饼,西葫芦鸡蛋饼,洋葱燕麦鸡蛋饼,在我家都是特别受欢迎的早餐。简单快速,营养又好吃。我喜欢做,家人也爱吃。

【奶香玉米饼】

食材:面粉100克 玉米粉150克 酵母3克 鸡蛋一个 牛奶350克 糖30克

给宝宝准备的懒人早餐教程 宝宝懒人早餐做法

过程:

将面粉、玉米面粉、鸡蛋、酵母粉、糖放入盆里,加入牛奶,用筷子搅拌成无颗粒状的面糊,盖上保鲜膜,发酵40分钟(可以将糊糊放进冰箱冷藏发酵一个晚上,第一天早上起床刚好发酵好,非常方便),发酵好的面糊是这样的,表面呈现出密密的蜂窝状,用筷子排气,顺着一个方向将面糊中的气泡排出去,不粘锅加热,转小火,不用放油,用勺子舀起一勺面糊,垂直倒在锅底,面糊自动流成非常漂亮的圆形,小火加热至表面起泡泡,(这个过程大约十几秒)用锅铲将饼铲起来,翻面再煎十几秒即可。

【玉米红豆粑粑】

用料 主料 糯米粉200克 玉米粉50克 白糖30克

辅料 粽叶几片 红豆沙200克

将200克糯米粉,50克玉米粉倒入容器,用筷子搅拌均匀。倒入适量的开水将面烫一下,稍微搅拌后再倒入适量的凉水,继续用筷子稍微搅拌。取一个玉米面团,稍微按扁后用手将边缘捏薄,放入一个红豆球,将收口捏拢来。然后用手揉成无干粉颗粒状的面团备用,面团揉好后,盖上盖子或者保鲜膜,防止表面的水分蒸发掉。将玉米粉面团分成同样大小的几份,搓圆,红豆馅也分成同样的份数,揉成圆球球。捏好的玉米面团放在手心,稍微搓匀,将面团搓成长条形,粽叶抹油防止粘连,将玉米面团放在粽叶中,包裹起来。大火将水烧开,蒸10分钟即可。

给宝宝准备的懒人早餐教程 宝宝懒人早餐做法

【黑芝麻玉米饼】

食材:玉米粉适量 糯米粉适量 黑芝麻粉适量,蜂蜜适量

过程:玉米粉和糯米粉混合,加入适量开水,将玉米粉拌匀拌匀后稍微放凉,用手揉成玉米面团,分成小剂子,黑芝麻粉加入适量蜂蜜调匀成糊状做成馅料,将玉米剂子稍微按扁,放入一勺黑芝麻馅,包裹起来,稍微按扁后撒上芝麻,放入平底锅中煎熟即可。

以上就是给宝宝准备的懒人早餐教程 宝宝懒人早餐做法,请大家继续关注妈宝育儿网。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

家长送孩子高考穿什么衣服寓意好 家长送孩子高考该怎么穿
家长送孩子高考穿什么衣服寓意好 家长送孩子高考该怎么穿

高考进入倒计时了,家长们也紧罗密布的开始准备着孩子的高考,很多的家长们都会在送孩子去考场的哪天穿上有特殊寓意的衣服哦,希望能给

2020-07-03
尖瘦饼干真的能减肥吗 尖瘦减肥饼干效果如何
尖瘦饼干真的能减肥吗 尖瘦减肥饼干效果如何

对于热衷于减肥的小伙伴们来说,一定对这款尖瘦减肥饼干不陌生。在朋友圈特别的火这是一款代餐食品宣称的是食用后能帮助减肥。尖瘦

2020-07-03
9种健康主食排行榜及食用方法 优质主食榜单推荐
9种健康主食排行榜及食用方法 优质主食榜单推荐

主食是人体所不可或缺的,长期不吃主食不仅对减肥无益,而且对健康会带来影响,如果担心长胖,有些健康主食值得食用,那么,优质健康的主食有

2020-07-03
2020孩子高考穿什么颜色衣服寓意好 家长穿什么衣服吉利
2020孩子高考穿什么颜色衣服寓意好 家长穿什么衣服吉利

为了保佑孩子高考顺利取得好的成绩,很多家长甚至连穿的衣服颜色,款式都有讲究,比如旗袍寓意旗开得胜,也是听起来吉利,2020孩子高考穿什

2020-07-03
2020高考孩子穿什么衣服好 穿什么衣服最舒服
2020高考孩子穿什么衣服好 穿什么衣服最舒服

高考给孩子的衣物尽量以透气,舒适为首选,紧身衣,穿起来热的衣服只会给孩子考试的时候增加干扰,至于寓意好,吉利的衣服就另行选择了,2020

2020-07-03
女生什么时期补血效果好 吃什么食物可以补血
女生什么时期补血效果好 吃什么食物可以补血

女性很容易出现气血不足,贫血的情况,在很多时候会吃一些富含铁元素的食物,帮助补血,除此之外,女性可以根据不同时期补血,那么,女性什么时

2020-07-03
宝宝3岁以下能吃冰淇淋吗 宝宝吃冰淇淋怎么选择
宝宝3岁以下能吃冰淇淋吗 宝宝吃冰淇淋怎么选择

夏季冰淇淋对于岁数下的宝宝来说有着无穷的诱惑力,市面上的冰淇淋种类也有很多,家长们也不该随意给孩子们吃,担心吃坏了身体,宝宝3岁

2020-07-03
为什么不要跟穿船袜的人握手 穿船袜老是掉根怎么办
为什么不要跟穿船袜的人握手 穿船袜老是掉根怎么办

穿船袜虽然有很大的便利,但是非常麻烦的一点是总会掉根,在网上还有段子说,不要跟穿船袜的人握手,可能手指伸进鞋子抠过袜子,那么,穿船袜

2020-07-03
女性怎么改善圆肩驼背 改善圆肩驼背的几个动作
女性怎么改善圆肩驼背 改善圆肩驼背的几个动作

女性圆肩可太吃亏了,让人肩膀越来越窄不说,穿紧身一点的衣服立马变身大头娃娃,驼背就更不用说了,体型和气质都会下降一个档次,女性怎么

2020-07-03
女性产后咪咪变形下垂了怎么办 产后咪咪变形如何预防和恢复
女性产后咪咪变形下垂了怎么办 产后咪咪变形如何预防和恢复

女性产后会遇到很多问题,身材走形是很多人不能容忍的,特别是哺乳期结束之后,妈妈们会发现自己胸部好像下垂变形了,穿什么衣服都不好看

2020-07-03
返回顶部