阿胶怎么吃补血最好 阿胶的作用是什么

时间:2019-10-29 14:47:14来源:网络整理作者:yj点击:

很多人知道阿胶是补血的补气的佳品。想要达到很好的补血的效果就要需要正确的方法。单吃阿胶的作用并不大。那么阿胶怎么吃补血最好 阿胶的作用是什么。妈宝育儿网带来相关介绍。

阿胶怎么吃补血最好

阿胶怎么吃补血最好 阿胶的作用是什么

阿胶是补血的中药药材,空腹吃补血效果最好,比如可以把阿胶煲粥来喝,作为早餐服用,也可以把阿胶打成粉后,用开水冲服,还可以将阿胶与核桃,红枣,黑芝麻等一起制成阿胶糕进行食用,补血效果也非常好。对于亏气亏血的人群来说,在吃阿胶的同时也可以多吃高蛋白,有营养的食物,对康复有一定的好处。比如可以吃一些瘦肉、虾皮、牛奶、鸡蛋、桂圆、葡萄等。

吃阿胶的好处有哪些

1.对造血系统的作用:阿胶有明显的补血作用,疗效优于铁剂。

2.抗休克作用:麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克,静注5%~6%阿胶溶液约8ml/kg,能使极低水平之血压恢复至正常水平,且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺,使血压下降,此时反复注射等渗氯化钠溶液4次,每次l0ml,血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注,血压逐渐恢复至正常。

3.对钙代谢的影响:能改善动物体内钙平衡。

4.其他:阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。

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吃阿胶上火是怎么回事

有些人属阴虚火旺型体质,吃阿胶之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多,甚至喉咙干痛及大便秘结等。为什么呢?其实纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中为了让阿胶好吃,添加大量糖,为了增加药效,用大量黄酒浸制,这些辅料助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收氨基酸要消耗维生素,也会引起上火。

解决方案:遮盖腥味选用少量冰糖或盐,每天食用量不超过15克,食用期间多喝水,多吃蔬菜水果,忌吃油腻辛辣。如食用期间出现手心、脚心发热,心烦等阴虚体质症状,可将乌豆煎汤与阿胶同服。

“人参要新,阿胶要陈”,将阿胶置于干燥阴凉处密封保存,三五年后称为陈阿胶。新阿胶与陈阿胶药效相同,陈阿胶不温不凉,大多数人可以长期服用,不会出现不良反应。

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