母乳喂养会导致身材走样吗 母乳喂养会导致身材发胖吗

时间:2019-07-29 18:00:40来源:网络整理作者:zl点击:

在哺乳期很多妈妈们都担心自己母乳喂养会身材走样没法恢复,那么母乳期乳房怎么进行产后护理呢,母乳喂养会导致身材走样吗 母乳喂养会导致身材发胖吗。下面妈宝育儿网的小编就来介绍。

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母乳喂养会导致身材走样吗

之所以会这样说,是因为妈妈们没有做好乳房护理工作,才会使得产后哺乳影响身形。如果产后妈妈在坚持母乳的前提下,好好护理乳房,那么,母乳还能很大程度的帮助恢复身体健康,燃烧体内热量、达到减肥目的。

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母乳喂养会导致身材发胖吗

许多妈妈拒绝母乳喂养,或者提前给孩子断奶的原因,都是担心母乳喂养诱发乳房下垂,影响身材恢复。其实,哺乳不会使乳房下垂,更不会使身材走样。

导致乳房下垂的原因是怀孕。怀孕时,体内激素分泌产生变化,会使乳房变大,由于乳房都是脂肪和结缔组织,没有肌肉,所以会下垂。

许多研究都证明,母乳喂养不仅不让身材走样,还会让妈妈们的身材恢复得更快。因为,妈妈在怀孕的时候,身体蓄积了大量的脂肪,母乳喂养的妈妈,每天要消耗许多热量来制造乳汁,这样一来,身材恢复的速度就比靠节食来减肥的妈妈们更快。

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产后乳房护理4忌

1、忌使乳房受外力挤压。强力挤压后乳房内部软组织易受到挫伤。

2、忌不配戴文胸或文胸不合适。太紧的文胸会影响乳房的血液回流,影响乳汁的分泌。选择合适的胸罩可定型和承托乳房,防止下垂。

3、忌不清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期,乳房的不清洁会引起炎症或造成皮肤病。

4、忌用手乱揉乳房。按摩手法的不正确,往往会用力过度,对乳房造成伤害。

产后是胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要注意乳房的护理,佩戴合适的文胸,同时用正确的方法按摩,不仅可以维持乳房原貌,而且还会使胸部变得更加丰满、结实。

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