喝催奶汤依旧没奶 到底是哪些原因影响产奶

时间:2017-08-04 04:46:02来源:网络整理作者:wsl点击:

生宝宝后妈妈最想给孩子提供最充足的母乳了,所以她们就算觉得催奶汤难喝也会多喝几口,就算再累也会把孩子喂饱了再去休息,不过催奶汤也喝了,为什么没有奶呢,小编为大家带来原因分析。

妈妈喝催奶汤依旧没奶的原因

喝催奶汤依旧没奶 到底是哪些原因影响产奶

1、过度劳累和健康状况

很多产后妈妈由于身体比较虚弱,这时候还需要腾空照顾宝宝,让妈妈过度劳累或者营养不良就会导致乳汁不足。一般初次生产的新产妇泌乳量比较少,大龄初产妇的泌乳更是显著减少,如果新妈咪有慢性病、急性传染病或者贫血等,都会导致乳汁分泌受到影响。

2、过早地添加配方奶粉或者其他代乳品

由于宝宝吃一些其他的代乳品,并不会感觉饥饿,就会主动减少吸奶的时间,这样一来,就会导致乳汁减少,这也是为什么产后很多妈妈乳汁分泌不足的主要原因。

3、哺乳方式不当

有些妈妈由于过于担心宝宝吃了太多的奶,会导致变胖或者消化不良等问题,就会控制哺乳的次数和喂奶的时间,结果导致乳汁不能及时的排空,造成乳汁淤积从而影响乳汁的分泌。导致乳汁变少。

事实上,妈妈在哺乳的时候不需要有固定的时间表,宝宝感觉饿的话就及时哺乳,每次哺乳的时间也要让宝宝自己决定,因为有的宝宝吃奶吃着累了,就会停下一会,喘一喘,因为吸吮奶汁相对宝宝还是比较累的一件事。

4、妈妈的营养不良

哺乳期的妈妈由于想过度减轻体重,所以,一些营养丰富的食物都不吃,这样就会导致乳汁分泌少。为了宝宝的健康成长,妈妈们还是多吃一些富含蛋白质的食物,注意营养的均衡。乳汁开始分泌后,如果发生营养不足或者抑郁症等可能就会营养丘脑下部,致使垂体前叶催乳激素的分泌减少,导致乳汁不分泌或是分泌减少。

5、妈妈的睡眠不足

由于一些产后辣妈们在宝宝满月后就开始上班了,此时,不但需要哺乳还需要工作,十分的耗费精神和体力,建议这一类型的妈妈要放松心情,多找一些时间休息,保证足够的睡眠时间,更有助于解决乳汁不足的问题。

如何改善奶水不足的情况

喝催奶汤依旧没奶 到底是哪些原因影响产奶

1、频繁吸吮,争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃,就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间,是泌乳激素分泌高峰期,一定要喂,那时的乳汁也更有营养。 注意:别以宝宝在睡觉或者乳房是松软的为理由而减少吸奶、耽误吸奶,这样的理由俺见得多了。麻烦奶少的妈妈当公式用,别管什么原因,不管谁睡觉、谁的乳房空,都和按时吸奶不冲突。

2、多吸,每次喂完奶,用吸奶器再每侧多吸5分钟,不为吸出奶水,只为多些刺激。 不要出现这样的理由:我吸奶器吸不出来,所以不吸。亲,你是奶少,俺非常清楚你吸不出多少奶。你把这个当公式使用,可以么?

3、多换边,每次喂奶至少换边一次。

4、按需哺乳,宝宝想吃多久就喂多久,宝宝想什么时候吃就什么时候喂。 如果你的乳房胀了,也要及时让宝宝吸,或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。按需哺乳是双向的,不单指宝宝一方面的需要。

5、多补充蛋白质,可以是鸡蛋,或牛奶,或酸奶,奶酪,豆浆,豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。但要注意宝宝体质,妈妈喝牛奶,有些宝宝会起湿疹。 [注意:部分宝宝湿疹严重可能是因为妈妈体质湿热太重引起,如果经过辩证确实如此,妈妈要注意去湿热。]

6、乳腺通畅,乳腺不通会造成宝宝吸奶困难,从而造成乳房刺激不够,奶水分泌不足,更或者乳汁淤积无法排出造成新妈妈乳腺炎。 注意:如果乳腺管不通,一定要请专业护理人员来为你疏通乳腺管以及相关经络。切忌在涨奶时自行揉压,严重会造成乳腺炎,损失宝宝营养最佳的母乳。如果相关的经络、乳腺管不够通,喝什么也不会奶多,大家一定从身边的听闻有所发现了。 妈妈们一定明白:简单的事情重复做,才可能成为专家;重复做的事情用心做,才可能成为赢家!

7、补充足量有营养的食物。 家属制作的月子餐,哺乳期饮食,必须做到少食多餐、营养均衡、丰富多样,不能成天就是面对鲫鱼汤、猪蹄汤等各种汤食。 很多人现在普遍存在亚健康状态,再经过孕产血耗过大,更是气血虚弱,也是造成产后少乳的主要原因。此时需要从源头解决气血问题,像黄芪、阿胶、大枣等都对补气养血有非常好的功效。

8、水分充足,每天水份补充量在2000ML 。你不能有渴的感觉,或小便发黄,这些都是缺水信号,会影响奶水量。

9、多休息,身心愉悦,陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务,你最好除了喂奶,照顾宝宝,尤其是月子里,你只管喂奶和休息,其他什么都不做不管。这样有利于产后身体恢复,预防月子病。产妇的月子坐得好坏关系到她几十年的身体状况,一定重视!

10、避免回奶食物。麦芽、含雌激素食物、酸性、寒凉性食物、腌制品等,如豆豉、酱油、醋、母鸡、鸽子、韭菜、猪肝、花椒、大料、山楂等酸的东西。 。

准妈妈奶水不足吃什么好

喝催奶汤依旧没奶 到底是哪些原因影响产奶

产后下奶宜多吃的食物

1、主食及豆类:大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麦面粉、燕麦、荞麦、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆制品等。

2、肉蛋奶:猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪肝、兔肉、鲫鱼、鲈鱼、草鱼、虾、海参、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。

3、蔬菜:茄子、圆白菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、土豆、红薯、南瓜、冬瓜、丝瓜、菠菜、芹菜、油菜、莲藕、海带、洋葱、紫菜、山药等。

4、水果:苹果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。

5、其他:花生、核桃、榛子、松子等坚果。

具有通乳作用的中药

1、冬葵子:冬葵子可以下乳,可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

2、王不留行、穿山甲:妇人服之,乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草、黄耆等。

3、通草:用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳方。

4、王瓜、土瓜根:通乳药多用之。

5、滑石:通乳滑胎。

6、赤小豆:下胞衣、通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁


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